استفاده از تکنیک‌های مایندفولنس برای کاهش علائم ADHD

اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی-رشدی است که با علائمی مانند بی‌توجهی، بیش‌فعالی و تکانشگری شناخته می‌شود. در حالی که دارودرمانی و روان‌درمانی از روش‌های متداول درمان این…