بعد از غذای چرب چی بخوریم؟ بهترین راهکارهای هضم غذاهای چرب

مقدمه : مصرف غذاهای چرب گاهی اوقات اجتناب‌ناپذیر است، اما راهکارهایی طبیعی وجود دارند که می‌توانند به هضم سریع‌تر این غذاها کمک کنند. رژیم مدیترانه‌ای، با تاکید بر مصرف مواد طبیعی…