شکلات تلخ، آووکادو، آجیل، حبوبات، توفو، غلات کامل و برخی از ماهی‌های چرب مملو از منیزیم هستند. همچنین مقدار کمی روی برای تشکیل مواد معدنی استخوان‌ها لازم است. گوشت قرمز،…

رئیس سازمان نظام روانشناسی گفت: برای حل مسائل روانشناسی جامعه طرح روانشناس خانواده باید در کنار پزشک خانواده اجرایی شود.source

پرسپولیس مجید حسینی را می‌خواهد، مجید حسینی در ایران فقط استقلال را می‌خواهد! source

۱۵۰۹۶۰۶ ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۲۳:۱۱ بیانیه جدید فدراسیون فوتبال در مورد حکم بیرانوند هواداران پرسپولیس را ناراحت و شاکی کرده است. خبرورزشی: امروز فدراسیون فوتبال در اطلاعیه‌ای -بدون اینکه نامی از…

۱۵۰۹۴۱۲ ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۰۸:۵۷ تعداد روزهایی که به مناسبت‌های مختلف لازم است برای دختر خانم‌ها کادو بخرید نسبتاً زیاد است. از روز دختر اسلامی گرفته تا روز دختر بین‌المللی…

مسئول صادرات اداره کل داروی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: سال گذشته صادرات دارو‌های ایران به حدود ۸۴ میلیون دلار رسید که رشد ۳۰ درصدی را نشان می‌دهد.source

۱۵۰۹۳۹۸ ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۰۷:۳۵ شهرام پوراسد این شب‌ها با فصل سوم سریال ستایش روی آنتن آی فیلم حضور دارد. برترین‌ها: شهرام پوراسد این شب‌ها با فصل سوم سریال ستایش…

۱۵۰۹۴۰۵ ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۰۸:۱۸ بغض مبینا نصیری (مجری تلویزیون) برای جان‌باختگان حادثه بندرعباس روی آنتن زنده را مشاهده کنید. source

۱۵۰۹۴۰۸ ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۴ ۰۸:۳۴ شب ۴ خرداد ۱۳۵۸ اکبر هاشمی رفسنجانی در داخل منزلش توسط عاملین گروه فرقان مورد اصابت گلوله قرار گرفت و از ناحیهٔ کبد مجروح شد. …

مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است. مواد غذایی زیادی وجود دارند که در طول فصل…