عرق کیالک نوشیدنی‌ای است از تقطیر گیاه کیالک به دست می‌آید. گیاه کیالک، بومی مناطق کوهستانی و جنگلی آفتاب‌گیر در سراسر جهان است. این گیاه مقاوم می‌تواند تا ارتفاع ۵ متری رشد کند و به لطف شاخه‌های انبوه و خارهای تیز ۱ تا ۲ سانتی‌متری، ظاهری زیبا و البته خشن دارد. عرقی که از این گیاه به دست می‌آید خواص متعددی برای سلامتی بدن انسان دارد که در ادامه آنها را به تفصیل توضیح داده‌ایم.

۱۱ تا از خواص شگفت انگیز عرق کیالک

۱۱ تا از خواص شگفت انگیز عرق کیالک در ادامه بررسی شده‌اند. اما توجه داشته باشید که برای استفاده از این خواص باید این عرق را به اندازه مصرف کنید. همچنین اگر شرایط پزشکی یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

۱. تنظیم فشار خون

 یکی از مهم‌ترین خواص عرق کیالک، تنظیم فشار خون است. این عرق گیاهی با گشاد کردن رگ‌ها و بهبود گردش خون، به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند و از بروز مشکلات قلبی عروقی پیشگیری می‌کند.

۲. تقویت قلب

عرق کیالک با تقویت عضله قلب و بهبود عملکرد آن، به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. همچنین، این عرق گیاهی با کاهش سطح کلسترول بد خون، از گرفتگی رگ جلوگیری می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

۳. کاهش استرس و اضطراب

عرق کیالک به دلیل خواص آرام‌بخشی که دارد، به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. مصرف منظم این عرق گیاهی می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش علائم افسردگی منجر شود.

۴. تقویت سیستم ایمنی

 عرق کیالک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها با مبارزه با رادیکال‌های آزاد، از سلول‌های بدن در برابر آسیب محافظت می‌کنند.

۵. بهبود عملکرد کبد

خواص عرق کیالک برای کبد در خاصیت تصفیه کنندگی آن است. این عرق با کمک به روند تصفیه در کبد به بهبود عملکرد آن کمک می‌کند. عرق کیالک با افزایش تولید صفرا، به هضم چربی‌ها کمک می‌کند و از کبد در برابر سموم محافظت می‌کند.

۶. تنظیم قند خون

 عرق کیالک به دلیل خواص کاهنده قند خون، برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. این عرق گیاهی با افزایش حساسیت سلول‌ها به انسولین، به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند.

۷. ضد التهاب

عرق کیالک خواص ضد التهابی نیز دارد که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند. این خاصیت، برای درمان بیماری‌های التهابی مانند آرتروز مفید است.

۸. بهبود هضم

عرق کیالک با تحریک ترشح شیره‌های گوارشی، به بهبود هضم غذا کمک می‌کند. همچنین، این عرق گیاهی در رفع مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه نیز موثر است.

۹. تقویت بینایی

 عرق کیالک به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت بینایی و جلوگیری از بیماری‌های چشمی مانند آب مروارید کمک می‌کند.

۱۰. ضد سرطان

 برخی مطالعات نشان می‌دهند که عرق کیالک خواص ضد سرطانی دارد و می‌تواند از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کند. رد این خاصیت را می‌توان در آنتی اکسیدان‌های موجود در گیاه کیالک پیدا کرد. 

۱۱. کاهش وزن

عرق کیالک می‌تواند با افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن به روند لاغری کمک کند. این عرق همچنین با کاهش اشتها به افرادی که قصد لاغری دارند کمک می‌کند. همانطور که می‌دانید با کاهش اشتها میل به غذای کمتر شده و در نتیجه دریافت کالری روزانه نیز کمتر می‌شود.

نحوه مصرف عرق کیالک

عرق کیالک را می توان به صورت خالص یا رقیق شده با آب مصرف کرد. مقدار دقیق مصرف آن به عواملی همچون سن، وزن، شرایط جسمانی و شدت بیماری فرد بستگی دارد. معمولاً توصیه می‌شود روزانه یک استکان عرق کیالک را به صورت ناشتا یا قبل از غذا و آن هم به مدت محدود مصرف کنید.

برای ایجاد طعم بهتر، می‌توانید عرق کیالک را با کمی عسل یا آبلیمو مخلوط کنید. اما توجه داشته باشید که مصرف خودسرانه و بدون مشورت با پزشک متخصص، ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد. بنابراین بهتر است قبل از شروع مصرف عرق کیالک، با پزشک یا متخصص مشورت کنید تا دوز مناسب و نحوه مصرف آن را برای شما تعیین کنند.

مضرات احتمالی عرق کیالک

با وجود تمام خواص درمانی که برای عرق کیالک ذکر می‌شود، مانند هر گیاه دارویی دیگر، مصرف بیش از حد یا بی‌رویه آن می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. برخی از مضرات احتمالی مصرف عرق کیالک عبارتند از:

تداخل با داروها: عرق کیالک ممکن است با برخی داروها، به خصوص داروهای قلبی و داروهای کاهش فشار خون تداخل داشته باشد. بنابراین، قبل از مصرف همزمان عرق کیالک با هر دارویی، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

مشکلات گوارشی: مصرف بیش از حد عرق کیالک می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند نفخ، دل درد و اسهال شود.

آلرژی: در برخی افراد مصرف عرق کیالک ممکن است باعث بروز واکنش‌های آلرژیک مانند خارش، قرمزی پوست و تورم شود. بنابراین در ابتدا مقدار بسیاری کمی از آن را مصرف کنید تا از نداشتن حساسیت مطمئن شوید.

کاهش فشار خون: عرق کیالک می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود. افرادی که فشار خون پایینی دارند، باید با احتیاط زیادی از این عرق استفاده کنند.

تداخل با بارداری: مصرف عرق کیالک در دوران بارداری به دلیل احتمال ایجاد انقباضات رحمی و سقط جنین توصیه نمی‌شود

مشکلات کبدی: در برخی از موارد نادر، مصرف طولانی مدت و بی‌رویه عرق کیالک ممکن است به کبد انسان آسیب برساند.

نکات مهم استفاده از عرق کیالک

میزان مصرف: میزان مصرف مناسب عرق کیالک به عوامل مختلفی مانند سن، وزن، شرایط سلامتی و نوع بیماری بستگی دارد. بهتر است قبل از مصرف، با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.

کیفیت محصول: کیفیت عرق کیالکی که مصرف می‌کنید بسیار مهم است. بهتر است عرق کیالک را از برندها و فروشگاه‌های معتبری مانند فروشگاه اینترنتی دهلند تهیه کنید.

توجه به علائم بدن: اگر بعد از مصرف عرق کیالک، علائم غیرعادی مانند سردرد، سرگیجه، تپش قلب یا مشکلات تنفسی در شما ایجاد شد، مصرف آن را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.

کپی لینک لینک کپی شد