به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از ما زمان، انرژی و پول زیادی را صرف تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود می کنیم. این تلاش ها در صنعت خودیاری که بیش از ۱۳ میلیارد دلار در سال تولید درآمد می کند منعکس می شود. ما در تلاش هستیم تا بارهای گذشته را رها کنیم، طرز تفکر خود را تغییر دهیم، زندگی عاطفی خود را متحول کنیم، رفتار متفاوتی داشته باشیم، یا شیوه های تعامل خود را با دیگران تغییر دهیم. برای دستیابی به این اهداف، ما به دنبال روان درمانی، یادگیری مهارتهای زندگی، کتاب، سمینار، پادکست و موارد دیگر هستیم.
source