آماده کردن ساک زایمان یکی از کارهای هیجان‌انگیز و در عین حال مهم در دوران بارداری است. این کار به شما کمک می‌کند تا برای روز بزرگ و ملاقات با فرزند دلبندتان آماده باشید و با خیالی آسوده به بیمارستان بروید.
چه چیزهایی را باید در ساک زایمان قرار دهیم؟
لیست وسایل مورد نیاز برای ساک زایمان ممکن است بسته به بیمارستان و توصیه‌های پزشک متفاوت باشد. اما به طور کلی، موارد زیر را می‌توانید در نظر بگیرید:
وسایل لازم برای مادر
در ادامه برخی وسایل مورد نیاز برای مادر را آورده ایم:
لباس
- چند دست لباس راحت و مناسب فصل (شلوار راحتی، تی‌شرت، بلوز)
- لباس زیر نخی و جاذب
- سوتین شیردهی
- روپوش بیمارستان (در صورت نیاز)
- دمپایی راحت
وسایل بهداشتی
- مسواک و خمیردندان
- شانه یا برس مو
- لوازم آرایشی (در صورت تمایل)
- شامپو و صابون
- پد بهداشتی سایز بزرگ
- لیوان و نی
- کرم مرطوب‌کننده
وسایل شخصی
- عینک یا لنز و جعبه نگهداری آن‌ها
- کتاب یا مجله
- شارژر موبایل و هندزفری
لوازم بهداشتی شخصی (دستمال مرطوب، پد بهداشتی،…)
- مدارک
- دفترچه بیمه
- کارت ملی
- سونوگرافی‌ها و آزمایشات اخیر
برای نوزاد
وسایل لازم برای نوزاد
لباس
- چند دست لباس نخی و نرم برای نوزاد (سرهمی، جوراب)
- کلاه نخی
- دستکش نخی
- پتو یا قنداق
وسایل بهداشتی
- پوشک
- دستمال مرطوب
- حوله نرم
سایر وسایل
- شیشه شیر (در صورت نیاز)
- پستانک (در صورت نیاز)
نکات مهم
بهتر است از هفته 36 یا 37 بارداری ساک زایمان را آماده کنید تا در زمان مناسب به هر چیزی که نیاز دارید دسترسی داشته باشید. یک لیست کامل از وسایل مورد نیاز تهیه کنید و هنگام جمع کردن ساک، تیک هر وسیله را بزنید تا مطمئن شوید چیزی را فراموش نکرده‌اید.
با بیمارستان مورد نظرتان تماس بگیرید و از آن‌ها در مورد وسایل مورد نیاز و امکانات موجود در بیمارستان سوال کنید. ساک زایمان را در مکانی مشخص و قابل دسترسی قرار دهید تا در زمان عجله به راحتی آن را پیدا کنید. یک کیف کوچک همراه خود داشته باشید که شامل مدارک مهم، گوشی موبایل، شارژر، پول نقد و کارت‌های بانکی باشد.
بسته به فصل، لباس‌های مناسب برای خود و نوزادتان را انتخاب کنید. سعی کنید فقط وسایل ضروری را با خود ببرید تا بار اضافی نداشته باشید.
جمع‌بندی
آماده کردن ساک زایمان به شما کمک می‌کند تا برای ورود به دنیای جدید و شگفت‌انگیز مادر شدن آماده شوید. با رعایت نکات گفته شده، می‌توانید ساک زایمان کاملی را آماده کنید و با خیالی آسوده به بیمارستان بروید.
source