به گزارش سلامت نیوز نتایج یک مطالعه جدید و تکان‌دهنده نشان می‌دهد که تنها مصرف ۱۰۰ نخ سیگار در طول زندگی می‌تواند برای افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و حتی مرگ زودهنگام کافی باشد. این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز انجام شده، نشان می‌دهد که حتی مقادیر کم سیگار کشیدن می‌تواند به طور جدی بر سلامت قلب تأثیر بگذارد.
جزئیات مطالعه و یافته‌های پژوهش
این تحقیق که عادات سیگار کشیدن بیش از ۳۰۰ هزار بزرگسال را طی حدود ۲۰ سال بررسی کرده است، نشان می‌دهد که مردان و زنانی که روزانه حداقل دو نخ سیگار مصرف می‌کردند، در مقایسه با کسانی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، ۶۰ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ بر اثر هر علت بودند. این پژوهش همچنین نشان می‌دهد که افراد سیگاری ۵۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار دارند.
این یافته‌ها که در مجله PLOS Medicine منتشر شده است، پیامدهای سیگار کشیدن را به‌وضوح نشان می‌دهد و تاکید می‌کند که حتی مصرف روزانه مقادیر اندک سیگار هم می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به قلب وارد کند.
تأثیرات سیگار بر سلامت قلب و عروق
دکتر جنیفر میائو، متخصص قلب و عروق در دانشگاه ییل و یکی از اعضای تیم پزشکی ABC News، در واکنش به این مطالعه گفت: «مصرف دخانیات یک عامل خطر کاملاً شناخته‌شده برای بیماری قلبی است. تنباکو به پوشش داخلی رگ‌های خونی آسیب می‌زند و روند تشکیل پلاک‌ها و بروز بیماری عروق کرونر را تسریع می‌کند.» وی افزود که سیگار کشیدن همچنین با مشکلاتی همچون فیبریلاسیون دهلیزی و سکته مغزی نیز ارتباط دارد.
دکتر میائو ادامه داد که کاهش میزان مصرف سیگار نمی‌تواند آسیب‌های ناشی از آن را برطرف کند و حتی کاهش مصرف نیز خطرات زیادی به همراه دارد. به گفته او، ترک سیگار به طور کامل، راه‌حل اصلی برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سایر مشکلات بهداشتی است.
خطرات سیگار کشیدن حتی پس از ترک
مطالعه نشان می‌دهد که حتی پس از ترک سیگار، افرادی که سابقه سیگار کشیدن دارند هنوز در معرض خطر بیشتری نسبت به کسانی هستند که هرگز سیگار نکشیده‌اند. طبق این تحقیق، ۲۰ سال پس از ترک سیگار، خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد سیگاری سابق همچنان بالاتر از افرادی است که از ابتدا سیگار نکشیده‌اند.
کاهش مصرف، نه راه‌حل اصلی
دکتر عرفان تصدیقی، یکی از پژوهشگران این مطالعه و پزشک داخلی در دانشکده پزشکی راتگرز نیوجرسی، به ABC News گفت: «حتی کمتر از یک نخ سیگار در روز نیز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی را افزایش دهد. بنابراین توصیه ما به مردم این است که سیگار را به طور کامل ترک کنند، نه اینکه صرفاً مصرف خود را کاهش دهند.»
وضعیت مصرف سیگار در ایالات متحده
بر اساس داده‌های انجمن ریه آمریکا، میزان سیگار کشیدن در میان بزرگسالان ایالات متحده از حدود ۴۲ درصد در سال ۱۹۶۵ به حدود ۱۲ درصد در سال ۲۰۲۲ کاهش یافته است، که نشان‌دهنده موفقیت در مبارزه با سیگار کشیدن در سطح جهانی است. با این حال، همچنان تعداد افرادی که روزانه کمتر از ۱۵ نخ سیگار می‌کشند، افزایش یافته است که این خود هشداردهنده است.
این مطالعه هشدار جدی به عموم مردم است که حتی مصرف کم سیگار می‌تواند خطرات بسیار جدی برای سلامت قلب و عروق به همراه داشته باشد. ترک کامل سیگار، بهترین راه برای کاهش این خطرات و حفظ سلامت قلب است.
منبع: abcnews