آیا تا به حال احساس کرده‌اید در رابطه‌ای هستید که همه چیز حول محور «او» می‌چرخد؟

یا شاید برعکس، خودتان همیشه در تلاش بوده‌اید تا دیگران را راضی نگه دارید، حتی به قیمت از دست دادن خودتان؟
اگر این جملات برایتان آشناست، شاید وقت آن رسیده باشد که کمی عمیق‌تر به دنیای درونتان نگاه کنید.

در دنیای مدرن امروز، شناخت اختلالات شخصیتی اهمیت فراوانی دارد. دو اختلال پرچالش در این زمینه، اختلال شخصیت خودشیفته و اختلال شخصیت وابسته هستند — دو الگوی رفتاری که در ظاهر متضادند، اما هر دو می‌توانند کیفیت روابط، شغل و حتی سلامت روان فرد را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار دهند.

اختلال شخصیت خودشیفته؛ پشت نقاب اعتمادبه‌نفس

افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته معمولاً در نگاه اول بسیار مطمئن، جذاب و حتی الهام‌بخش به نظر می‌رسند. آن‌ها در جمع می‌درخشند، از موفقیت‌های خود می‌گویند و به‌ظاهر هیچ کمبودی ندارند.
اما درون این تصویر براق، اغلب خلأیی عمیق از احساس ناامنی، ترس از طرد شدن و نیاز مداوم به تأیید دیگران پنهان است.

این افراد ممکن است:

• در روابطشان دیگران را وسیله‌ای برای تأیید خود ببینند.
• در مواجهه با انتقاد یا شکست، واکنش‌های تند و غیرقابل‌پیش‌بینی نشان دهند.
• ناتوان از همدلی با احساسات دیگران باشند.

روان‌شناسی مدرن نشان می‌دهد که ریشه‌های خودشیفتگی معمولاً در دوران کودکی شکل می‌گیرد؛ زمانی که کودک یا بیش‌ازحد مورد تحسین بوده یا برعکس، هرگز تأیید واقعی را تجربه نکرده است.

درمان اختلال شخصیت خودشیفته؛ بازگشت به خود واقعی

خبر خوب این است که خودشیفتگی قابل درمان است، اگر فرد بخواهد واقعاً خودِ واقعی‌اش را بشناسد و در مسیر رشد روانی قدم بگذارد 🌱
در کلینیک روانشناسی آرون، درمانگران متخصص از روش‌هایی مانند روان‌درمانی تحلیلی، درمان شناختی–رفتاری (CBT) و درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی استفاده می‌کنند تا فرد به تدریج:

• از نیاز مداوم به تحسین فاصله بگیرد.
• یاد بگیرد همدلی واقعی با دیگران داشته باشد.
• با خود درونی‌اش ارتباطی صادقانه برقرار کند.

درمان، فرآیندی زمان‌بر اما بسیار مؤثر است. بسیاری از مراجعان پس از چند جلسه در کلینیک آرون، می‌گویند که برای نخستین‌بار احساس کرده‌اند «بدون نقاب هم دوست‌داشتنی هستند.» 💚

اختلال شخصیت وابسته؛ وقتی “نه” گفتن سخت می‌شود

در مقابل، اختلال شخصیت وابسته درست در نقطه‌ی مقابل خودشیفتگی قرار دارد.
افراد وابسته همیشه نگران از دست دادن دیگران‌اند؛ نمی‌توانند تصمیمی مستقل بگیرند، از تنهایی می‌ترسند و گاهی حتی روابط ناسالم را ادامه می‌دهند تا تنها نمانند.

نشانه‌های رایج این اختلال عبارت‌اند از:

• ترس از مخالفت و نه گفتن 😔
• نیاز مداوم به تأیید دیگران
• احساس ناتوانی در تصمیم‌گیری بدون کمک دیگران
• قربانی شدن در روابط عاطفی یا کاری

زندگی با این الگو خسته‌کننده است. شخص وابسته همیشه خود را در سایه‌ی دیگران می‌بیند، درحالی‌که در درونش نیاز عمیقی برای استقلال و خودباوری وجود دارد.

درمان اختلال شخصیت وابسته؛ ساختن هویت مستقل

در کلینیک روانشناسی آرون ، درمان وابستگی عاطفی و شخصیتی بر پایه‌ی بازسازی عزت‌نفس، آموزش مهارت‌های ارتباطی و تقویت تصمیم‌گیری مستقل انجام می‌شود.
در جلسات درمانی، مراجع یاد می‌گیرد چطور:

• مرزهای شخصی خود را مشخص کند.
• احساس گناه ناشی از “نه گفتن” را کنترل کند.
• به‌جای وابستگی، ارتباط سالم و متقابل ایجاد کند.

درمانگران آرون با رویکردی مهربان اما دقیق، قدم‌به‌قدم به فرد کمک می‌کنند تا از نقش «وابسته» خارج شود و به انسانی مستقل، قوی و آگاه تبدیل گردد. 🌿

چرا کلینیک روانشناسی آرون؟

کلینیک آرون با تکیه بر سال‌ها تجربه در حوزه درمان اختلالات شخصیتی، محیطی امن و حرفه‌ای را برای رشد روانی شما فراهم کرده است.
ویژگی‌های متمایز کلینیک آرون:

• حضور روان‌شناسان و درمانگران متخصص در اختلالات شخصیتی
  
• استفاده از روش‌های درمانی به‌روز و علمی
  
• حفظ محرمانگی کامل اطلاعات مراجعان
  
• جلسات حضوری و آنلاین برای راحتی بیشتر شما

هر فردی که در مسیر درمان قدم می‌گذارد، داستانی منحصر‌به‌فرد دارد. در آرون، به‌جای قضاوت، شنیده می‌شوید… و به‌جای برچسب خوردن، در مسیر فهم خود واقعی قرار می‌گیرید 🌺

یک تصمیم کوچک، آغاز تحولی بزرگ

شاید مدت‌هاست با رفتارهای تکراری، روابط پرتنش یا احساسات سردرگم زندگی کرده‌اید.
اما باید بدانید هیچ تغییری بدون تصمیم شما آغاز نمی‌شود.
درمان اختلال شخصیت خودشیفته یا وابسته، تنها درباره تغییر رفتار نیست — درباره‌ی درمان ریشه‌های عمیق درونی است؛ درباره‌ی بازگشت به احترامی که سال‌ها از خودتان دریغ کرده‌اید.

👩‍⚕️ روان‌شناسان کلینیک آرون این مسیر را با شما طی می‌کنند.
📞 برای رزرو وقت مشاوره، همین حالا تماس بگیرید یا پیام دهید.
شاید امروز همان روزی باشد که تصمیم بگیرید به جای ادامه دادن نقش‌های تکراری، خود واقعی‌تان را زندگی کنید 💚

کپی لینک
لینک کپی شد