بازی‌های موبایلی به یکی از سرگرمی‌های اصلی کودکان و نوجوانان تبدیل شده‌اند. در نگاه اول این بازی‌ها جذاب و هیجان‌انگیز هستند، اما تحقیقات علمی نشان داده‌اند که استفاده بی‌رویه از آن‌ها می‌تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد.
بر اساس یافته‌های پژوهش های نوین بازی‌های موبایلی تأثیر مستقیمی بر اختلال تمرکز و کاهش عملکرد تحصیلی در دانش‌آموزان متوسطه دوره اول دارند و این مسئله می‌تواند آینده تحصیلی آن‌ها را تهدید کند.

مهم‌ترین آسیب‌های بازی‌های موبایلی

• اختلال تمرکز و افت تحصیلی: محرک‌های سریع بازی‌ها باعث می‌شوند کودکان نتوانند روی درس‌ها تمرکز کنند و در نتیجه عملکرد تحصیلی آن‌ها افت می‌کند.
• آسیب‌های جسمی: نگاه طولانی‌مدت به صفحه موبایل و نشستن‌های مکرر می‌تواند منجر به خستگی چشم، سردرد، گردن‌درد و کم‌تحرکی شود.
• مصرف اینترنت و هزینه‌های جانبی: انجام بازی‌های آنلاین به حجم قابل توجهی از اینترنت نیاز دارد. جزئیات مربوط به میزان مصرف دیتا در بازی‌های محبوب موبایلی را می‌توانید در این مطلب مطالعه کنید.
• دوری از خانواده: صرف ساعت‌های طولانی برای بازی، روابط عاطفی و گفت‌وگوهای خانوادگی را کاهش داده و فاصله‌ای نامحسوس ایجاد می‌کند.
• کاهش روابط اجتماعی واقعی: جایگزینی ارتباطات حضوری با تعاملات مجازی درون بازی‌ها، مهارت‌های ارتباطی نوجوانان را تضعیف می‌کند.
• اختلال خواب: ادامه بازی تا نیمه‌های شب باعث بی‌خوابی، خستگی و افت عملکرد روز بعد در مدرسه می‌شود.

راهکارهای پیشنهادی برای والدین و مدارس

برای کاهش این آسیب‌ها و تقویت تمرکز دانش‌آموزان، والدین و مدارس باید هم‌زمان اقدام کنند. در فرمول راهکاری که ما بدست آورده‌ایم ده روش کاربردی معرفی شده است که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:

• تقسیم تکالیف به مراحل کوچک و پاداش‌دهی پس از هر مرحله
• ایجاد محیط مطالعه آرام و بدون عوامل حواس‌پرتی
• کاهش تعداد وسایل اضافی و اسباب‌بازی‌ها هنگام درس خواندن
• تشویق به خواندن با صدای بلند برای تقویت توجه
• اختصاص زمان به فعالیت‌های ورزشی و بازی‌های فکری برای افزایش تمرکز

بازی‌های موبایلی می‌توانند سرگرم‌کننده و حتی آموزنده باشند، اما استفاده بی‌رویه و بدون مدیریت می‌تواند به اختلال تمرکز، افت تحصیلی، آسیب‌های جسمی و خانوادگی منجر شود. با نظارت صحیح والدین، برنامه‌ریزی برای زمان استفاده و اجرای راهکارهای علمی و عملی، می‌توان تعادلی ایجاد کرد تا کودکان هم از دنیای بازی لذت ببرند و هم در مسیر موفقیت تحصیلی قرار بگیرند.