افسردگی پس از زایمان: تجربه‌ای شایع که کمتر به آن توجه می‌شود
افسردگی پس از زایمان یکی از اختلالات شایع در میان زنان است که پس از زایمان بسیاری از مادران را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این وضعیت ممکن است با احساس غم، تغییر در اشتها، حس بی‌ارزشی یا گناه، ناامیدی و خستگی شدید همراه باشد. علائم افسردگی ممکن است به حدی شدید شوند که بر عملکرد روزانه مادر و ارتباط او با نوزاد تأثیر منفی بگذارند.
علل افسردگی پس از زایمان
تغییرات هورمونی در دوران بارداری و عواملی چون استرس، اضطراب، کمبود خواب و سابقه افسردگی می‌توانند در بروز این اختلال نقش داشته باشند. در دوران بارداری، سطح هورمونی، به خصوص استروژن و پروژسترون به شدت افزایش می‌یابد و پس از زایمان به طور ناگهانی کاهش می‌یابد، که این تغییرات می‌تواند تأثیرات عاطفی قابل توجهی به همراه داشته باشد.
انواع افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود:
1. افسردگی پیرا زایمانی
این نوع افسردگی عموماً در هفته‌های اول پس از زایمان بروز می‌کند. این وضعیت می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد ممکن است به مدت چند هفته ادامه یابد.
2. روان پریشی پس از زایمان
این وضعیت نادرتر است و ممکن است علائم آن شامل توهمات، افکار هذیانی و اقدام به خودکشی باشد. اگرچه در درصد کمی از زنان رخ می‌دهد، اما نیاز به درمان فوری دارد.
علائم افسردگی پس از زایمان
- حس غم و اندوه پایدار
- احساس خستگی دائمی
- عدم علاقه به فعالیت‌های سابق
- مشکلات خواب
- کناره‌گیری از خانواده و دوستان
تشخیص و درمان افسردگی پس از زایمان
تشخیص این افسردگی توسط پزشک متخصص صورت می‌گیرد. روند درمان می‌تواند شامل روان‌درمانی، درمان دارویی، و حمایت‌های اجتماعی باشد. پزشک ممکن است داروهایی را تجویز کند که مصرف آن‌ها در دوران شیردهی بی‌خطر باشند.
نکات مهم
اگر به علائم افسردگی پس از زایمان دچار شدید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید و از مشاوره و درمان لازم دریافت کنید. نادیده‌گرفتن این وضعیت می‌تواند منجر به تشدید علائم و عوارض جدی‌تری برای مادر و نوزاد شود.
source