به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth، ممکن است پس از جراحی برداشتن کیست تخمدان (کیستکتومی)، کمی کاهش وزن را تجربه کنید؛ اما این کاهش معمولاً ناشی از چربی‌سوزی نیست، بلکه به دلیل کاهش التهاب، کاهش احتباس مایعات، و رفع نفخ شکم است. کیست‌های پر از مایع می‌توانند باعث تورم شکم شوند و با برداشته شدن آن‌ها، شکم ممکن است صاف‌تر به نظر برسد.

چرا ممکن است وزن کم کنید؟

🧪 کاهش مایعات و التهاب

برخی از انواع کیست‌ها—مانند کیست‌های ترکیده یا پیچ‌خورده (پیچ‌خوردگی تخمدان)—می‌توانند باعث التهاب در ناحیه لگن شوند. التهاب منجر به احتباس مایعات و ورم شکم می‌شود که حس سنگینی و نفخ به همراه دارد.

این افزایش وزن ناشی از چربی نیست، بلکه بیشتر مربوط به آب اضافی و تورم است. پس از جراحی، با کاهش التهاب، بدن مقداری از این مایع اضافی را دفع می‌کند. در نتیجه ممکن است شکم صاف‌تر، لباس‌ها گشادتر، یا کاهش جزئی وزن در ترازو مشاهده شود.

تنظیم تعادل هورمونی

برخی کیست‌ها با اختلالات هورمونی همراه هستند. برای مثال، تومورهای هورمون‌ساز مانند “گرانولوزا سل تومور” می‌توانند باعث افزایش وزن شوند، اما بیشتر کیست‌ها از نظر هورمونی فعال نیستند.

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) می‌تواند تعادل هورمون‌هایی مانند استروژن، پروژسترون و آندروژن‌ها را به هم بزند. این عدم تعادل معمولاً منجر به افزایش وزن می‌شود. اصلاح این وضعیت ممکن است به کنترل وزن در بلندمدت کمک کند، اما برداشتن یک کیست لزوماً باعث درمان PCOS یا کاهش وزن فوری نمی‌شود—مگر در قالب یک برنامه درمانی جامع.

🍽️ تغییر در تغذیه

وجود کیست ممکن است بر اشتها یا الگوی غذایی شما تأثیر بگذارد. برخی افراد به دلیل ناراحتی یا نفخ ممکن است کمتر غذا بخورند یا بیشتر به سراغ غذاهای راحتی (comfort food) بروند. پس از بهبود شرایط گوارشی بعد از جراحی، اشتها و الگوی غذا خوردن به حالت طبیعی باز می‌گردد.

برداشتن کیست بزرگ

برخی کیست‌ها بسیار بزرگ هستند (بیش از ۱۰ سانتی‌متر) و ممکن است چند کیلوگرم وزن داشته باشند. اگر چنین کیستی برداشته شود، کاهش وزن مشهودی اتفاق می‌افتد. برای نمونه، در یک گزارش پزشکی در سال ۲۰۰۹، یک کیست به وزن بیش از ۲۳ کیلوگرم (۵۰ پوند) از بدن فرد خارج شد.

با این حال، بیشتر کیست‌ها کوچک‌تر از آن هستند که وزن قابل‌توجهی داشته باشند، بنابراین در اغلب موارد کاهش وزن چندانی رخ نمی‌دهد.

🧬 کیست تخمدان چیست؟

کیست‌های تخمدانی اغلب پر از مایع بوده و به اندازه یک گیلاس هستند. این کیست‌ها معمولاً به دلیل تغییرات طبیعی هورمونی در دوران بلوغ یا یائسگی به‌وجود می‌آیند. حدود ۱ نفر از هر ۱۰ زن در طول زندگی خود کیست تخمدانی را تجربه می‌کنند. بیشتر این کیست‌ها بی‌ضررند و خودبه‌خود برطرف می‌شوند و معمولاً نیازی به جراحی ندارند.

چه انتظاری باید داشت؟

اگرچه کاهش وزن چشمگیر بعید است، اما برداشتن کیست معمولاً به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند. کاهش درد، نفخ، و بهبود عملکرد گوارشی، از جمله نتایج مثبت جراحی هستند.

جراحی کیستکتومی چیست؟

کیستکتومی به معنای جراحی برای برداشتن کیست از تخمدان است. این کار معمولاً با لاپاراسکوپی (برش کوچک و دوربین) یا لاپاراتومی (برش بزرگ شکمی) انجام می‌شود. هدف از این عمل، برداشتن کیست با حفظ باروری و تخمک‌های سالم است.

🩺 چگونه بهبودی خود را تسریع کنیم؟

دوران پس از جراحی، زمان مناسبی برای ایجاد عادات سالم است، اما عجله نکنید. بدن شما نیاز به زمان برای ترمیم خود دارد. پیش از آغاز ورزش شدید یا تغییرات گسترده در رژیم غذایی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

توصیه‌های مهم سبک زندگی:

• رژیم غذایی سالم و مغذی

• نوشیدن آب کافی

• فعالیت فیزیکی سبک مانند پیاده‌روی

• خواب کافی و منظم

• مدیریت استرس

اگر مبتلا به PCOS هستید، رعایت این موارد می‌تواند به کنترل علائم کمک کند.

پیشنهادهای تغذیه‌ای:

• حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته

• تمرین قدرتی حداقل دو بار در هفته

• مصرف سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل

• استفاده از پروتئین‌های کم‌چرب مانند ماهی، مرغ و حبوبات

• پرهیز از قندهای افزوده و غذاهای فراوری‌شده

اگر کاهش وزن هدف شماست، مشاوره با یک متخصص تغذیه می‌تواند کمک‌کننده باشد.

مراقبت‌های بعد از عمل

پس از جراحی، حضور در ویزیت‌های پیگیری ضروری است تا روند بهبودی بررسی شود و نتایج آزمایشات مربوط به کیست برداشته‌شده تحلیل گردد.در صورتی که همچنان احساس نفخ، خستگی یا نگرانی درباره وزن دارید، مشورت با پزشک یا معرفی به متخصص غدد یا تغذیه می‌تواند مفید باشد.