چربیسوزی در خانه: آپارتمان کوچک خود را باشگاه کنید
به گزارش بهداشت نیوز محدودیت فضا در آپارتمانها نباید بهانهای برای کمتحرکی و دور شدن از تناسب اندام باشد. با بکارگیری روشهای خلاقانه، میتوان ورزش در آپارتمان را به بخشی لذتبخش از زندگی روزمره…