به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،برخلاف تصور عمومی که آلزایمر را بیماری سالمندی می‌داند، پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که تغییرات مغزی مرتبط با این بیماری ممکن است از اواسط دهه ۲۰ زندگی شروع شوند و به مرور بر عملکرد شناختی تأثیر بگذارند.
مجله Lancet Regional Health – Americasدر پژوهشی گسترده که با استفاده از داده‌های مطالعه طولی ملی سلامت نوجوانان تا بزرگسالی در آمریکا انجام شده، نشان داده است که برخی نشانگرهای زیستی و عوامل خطر آلزایمر می‌توانند از سنین ۲۴ تا ۴۴ سالگی با عملکرد شناختی مرتبط باشند.
در این مطالعه، پژوهشگران هزاران نمونه خون، آزمون شناختی، مصاحبه‌های خانگی و داده‌های ژنتیکی را بررسی کرده‌اند. آن‌ها متوجه شدند که برخی شاخص‌های مرتبط با عملکرد مغز از سنین پایین‌تر، مانند دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی، شروع به تغییر می‌کنند و این موضوع زنگ خطری برای نیاز به پیشگیری زودهنگام است.
از جمله عواملی که در این پژوهش بررسی شده، می‌توان به سن، تحصیلات، جنسیت، فشار خون، شاخص توده بدنی، کلسترول، میزان فعالیت بدنی و ژن پرخطر APOE4 اشاره کرد. همچنین بررسی نشانگرهای زیستی معروف به سیستم ATN (شامل آمیلوئید، تاو، نورودژنراسیون و نشانگرهای ایمنی) نشان داده است که این شاخص‌ها ممکن است در افرادی که در دهه ۴۰ زندگی یا حتی جوان‌تر هستند، مشاهده شده و با عملکرد شناختی آن‌ها ارتباط داشته باشد.
کلیفورد سیگیل، متخصص مغز و اعصاب در مرکز سنت‌جان در کالیفرنیا، می‌گوید: «افراد جوانی که نگران زوال عقل هستند، باید مانند سالمندان ارزیابی شوند. بررسی وضعیت تیروئید، سطح ویتامین B12 و انجام اسکن مغز می‌تواند به تشخیص مشکلات احتمالی کمک کند.»
وی افزود: «آزمایش ژنتیکی برای بررسی ژن APOE4 می‌تواند شاخصی از خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر باشد، اما نتیجه مثبت این آزمایش لزوماً به معنای ابتلای قطعی یا قریب‌الوقوع به این بیماری نیست.»
برای حفظ سلامت مغز از سنین پایین، متخصصان توصیه می‌کنند که پیش از ۳۰ سالگی به سبک زندگی سالم توجه بیشتری شود: مصرف غذاهای مفید برای مغز، ورزش منظم، پرهیز از مصرف الکل و نیکوتین و حفظ روابط اجتماعی و ذهن فعال از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را در آینده کاهش دهند.
در نهایت، اگر فردی سابقه خانوادگی آلزایمر دارد یا از عملکرد شناختی خود نگران است، باید حتماً با پزشک مشورت کند تا ارزیابی‌های لازم انجام شود. پیشگیری و مراقبت از مغز باید از جوانی آغاز شود، نه صرفاً در دوران سالمندی.