به طور متوسط، کودکان هفت تا هشت بار در سال بیمار می شوند . حساسیت آنها به بیماری ها می تواند به دلیل سیستم ایمنی توسعه نیافته و قرار گرفتن در معرض میکروب ها در مدارس یا مراکز نگهداری از کودکان باشد. به عنوان والدین، درک علائم بیماری های رایج و نحوه مدیریت آنها برای جلوگیری از پیشرفت بیماری به مرحله پیشرفته و شدیدتر مهم است.

در اینجا 10 نمونه از برخی از شایع ترین بیماری های دوران کودکی و چند نکته در مورد نحوه مدیریت آنها آورده شده است:

1. سرماخوردگی و آنفولانزا

سرماخوردگی و آنفولانزا علائم مشابه بسیاری دارند، اما هر دو توسط ویروس های مختلف ایجاد می شوند. ویروس  آنفولانزا  باعث آنفولانزا می شود، در حالی که ویروس های مختلف می توانند باعث سرماخوردگی شوند .  به طور کلی، آنفولانزا جدی تر است، با علائم شدیدتر که به طور ناگهانی شروع می شود. علاوه بر این، آنفولانزا می تواند منجر به عوارض جدی تری مانند ذات الریه شود.

آیا فرزند شما آنفولانزا یا سرماخوردگی دارد؟ تفاوت آنها به این صورت است:

علائم     آنفولانزا     سرد
تب     معمولاً بالا (38-41 درجه سانتیگراد)، 3-4 روز طول می کشد     غیر معمول
سردرد     بسیار رایج است     غیر معمول
درد     شایع و اغلب شدید     خفیف
خستگی     می تواند شدید باشد     خفیف، غیر معمول
گرفتگی بینی     گاهی اوقات     مشترک
عطسه کردن     گاهی اوقات     مشترک
گلو درد     گاهی اوقات     خفیف تا متوسط
سرفه     خشک، شدید     خفیف
جدول 1: تفاوت بین آنفولانزا و سرماخوردگی

کارهایی که می توانید برای کمک انجام دهید:

آنها را با آب فراوان یا آب میوه های کم قند هیدراته نگه دارید
برای رفع گرفتگی بینی از اسپری یا قطره بینی استفاده کنید
اطمینان حاصل کنید که کودک استراحت بیشتری دارد
به یاد داشته باشید که قبل از دادن داروهای بدون نسخه به کودک خود با یک متخصص اطفال مشورت کنید. دوز ممکن است بسته به سن و وزن کودک متفاوت باشد

2. عفونت گوش

عفونت گوش یکی دیگر از بیماری های رایج دوران کودکی است . این بیماری توسط باکتری ها یا ویروس هایی ایجاد می شود که فضای پشت پرده گوش را آلوده می کند و می تواند برای کودکان بسیار دردناک باشد. “گوش میانی” پر از چرک می شود که به پرده گوش فشار می آورد و باعث ناراحتی زیادی می شود.
بیماری های رایج دوران کودکی – عفونت گوش
شکل 1: نمای نزدیک از عفونت گوش

درد/درد در گوش نشانه آشکار عفونت گوش است. با این حال، کودکان نیز ممکن است تب و مشکل در خواب داشته باشند.

کارهایی که می توانید برای کمک انجام دهید:

برای تعیین اینکه آیا می توان داروی تب و درد تجویز کرد یا خیر، با پزشک اطفال خود مشورت کنید
یک کمپرس سرد را به مدت 10-20 دقیقه روی گوش خارجی قرار دهید. اگر کودک شما کمپرس گرم را ترجیح می دهد، می توانید از یک دستمال گرم استفاده کنید.
با بالا بردن سر کودک مقداری از فشار روی گوش را کاهش دهید

3. برونشیت و برونشیت

برونشیت نشان دهنده التهاب ریه ها و تولید بیش از حد مخاط است. این معمولاً توسط یک ویروس ایجاد می شود – اگرچه ممکن است توسط باکتری نیز ایجاد شود. برونشیولیت ، یک عفونت ویروسی، باعث تورم ریه ها می شود و تنفس را برای کودکان دشوار می کند.

اگر کودک شما صدای سوت بلندی تولید می کند (یعنی خس خس سینه) یا غذا خوردن برایش مشکل است، می تواند نشانه عفونت ریه باشد. برخی دیگر از علائم برونشیت می تواند شبیه سرماخوردگی باشد، مانند عطسه و آبریزش یا گرفتگی بینی. به طور مشابه، برونشیت ممکن است با تب، کمبود انرژی و سرفه های مکرر همراه باشد.

یکی از عوارض شایع این بیماری دوران کودکی عفونت گوش است. در موارد نادر، می تواند منجر به ذات الریه شود.
بیماری های رایج دوران کودکی – نبولایزر
ممکن است تعجب آور باشد، اما برونشیت و برونشیت یک بیماری شایع دوران کودکی است

کارهایی که می توانید برای کمک انجام دهید:

آبرسانی کلیدی است – مطمئن شوید که کودک به اندازه کافی مایعات می‌نوشد
برای کاهش احتقان بینی از قطره های سالین (یا ساکشن لامپ) استفاده کنید
اگر کودک خس خس می کند به پزشک مراجعه کنید – ممکن است پزشک نیاز به تجویز داروهای گشادکننده برونش و/یا داروهای ضد التهابی داشته باشد.

4. بیماری دست و پا و دهان

به احتمال زیاد نام HFMD را شنیده اید – یک بیماری مسری و در عین حال خفیف دوران کودکی که با بثورات روی دست ها، پاها و ناحیه پوشک همراه با زخم در گلو، دهان و زبان مشخص می شود. کودکان نیز معمولاً تب و از دست دادن اشتها خواهند داشت. این می تواند از طریق تماس مستقیم با ترشحات بینی، بزاق و مایعات ناشی از بثورات یک فرد آلوده پخش شود.

زخم ها می توانند دردناک باشند و بثورات تاول مانند ممکن است برای کودک ناراحت کننده باشد، اما HFMD یک بیماری عفونت ویروسی جزئی است که معمولاً فقط چند روز طول می کشد.
بیماری های رایج دوران کودکی در مالزی – HFMD، بیماری دست پا و دهان
شکل 2: بثورات HFMD روی پاها، دست ها و اطراف دهان

کارهایی که می توانید برای کمک انجام دهید:

یک رژیم غذایی نرم (مانند فرنی، سوپ، میوه های پوره شده) ممکن است کمک کند، اگر زخم های دهان باعث ناراحتی کودک برای خوردن شود.
اطمینان حاصل کنید که کودک آب زیادی می نوشد
دادن داروهای تجویز شده توسط پزشک اطفال – مثلاً پاراستامول برای تسکین تب

5. گاستروانتریت

گاستروانتریت یک عفونت توسط باکتری یا ویروس در معده یا روده است. اگرچه این بیماری کاملاً یک بیماری دوران کودکی نیست، کودکان نیز ممکن است اغلب به آن مبتلا شوند. اگر کودکان به اقلام آلوده دست بزنند و سپس غذا یا دهان خود را لمس کنند، یا اگر نوشیدنی را با افراد آلوده به اشتراک بگذارند، عفونت رخ می دهد . علائم اصلی معمولاً استفراغ و اسهال است. همچنین ممکن است کودک تب، درد شکم، بدن درد، نفخ و بی اشتهایی داشته باشد.

اسهال و استفراغ می تواند منجر به کم آبی بدن شود. کم آبی خفیف را می توان با محلول های آبرسانی خوراکی درمان کرد. در موارد نادر، کم آبی شدید ممکن است نیاز به درمان در بیمارستان داشته باشد.

کارهایی که می توانید برای کمک انجام دهید:

مراقب علائم کم آبی باشید تا از بدتر شدن آن جلوگیری کنید – خشکی دهان، دفع نکردن ادرار، سردی دست ها و پاها همگی از نشانه های کم آبی هستند.
کم آبی خفیف را با محلول های آبرسانی خوراکی درمان کنید – این محلول ها را می توان بدون نسخه بدون نسخه پزشک خریداری کرد.
اگر کودکتان دوره‌های مکرر استفراغ و اسهال داشت، به پزشک مراجعه کنید – ممکن است پزشک داروی ضد استفراغ تجویز کند.

6. اگزما

بیماری های رایج دوران کودکی – اگزما
شکل 3: نوزاد مبتلا به اگزما روی گونه ها

بر خلاف بسیاری از بیماری های دوران کودکی، اگزما عفونی نیست. در واقع، کودکان مبتلا به اگزما معمولاً سابقه خانوادگی اگزما یا سایر شرایط مرتبط مانند آسم و تب یونجه دارند. معمولاً کودکان مبتلا به اگزما پوست خشک، خارش دار، ناهموار و ملتهب دارند.

نوزادان معمولاً این بثورات را روی گونه ها، پیشانی و پوست سر خود دارند. گاهی اوقات ممکن است به زانو، آرنج و تنه سرایت کند. کودکان بزرگتر معمولاً در پشت زانو، مچ دست، مچ پا یا گردن دچار بثورات می شوند. همچنین ممکن است پوست آن‌ها ضخیم‌تر باشد یا در اثر خراشیدگی دچار زخم شده باشد.

کارهایی که می توانید برای کمک انجام دهید:

مرطوب کردن پوست کودک شما مهم است زیرا با جلوگیری از خشکی و جلوگیری از محرک ها به کنترل شعله ور شدن پوست کمک می کند.
به فرزندان خود اجازه دهید لباس های نرم و نخی بپوشند
سعی کنید آلرژن های شناخته شده اطراف خانه مانند گرده، کپک و دود تنباکو را از بین ببرید
از کرم ها/لوسیون های OTC با توجه به مدت زمان تجویز شده استفاده کنید – اگر مطمئن نیستید با پزشک مشورت کنید

اینجا را کلیک کنید تا به مقاله ما در مورد پرستاری از کودک هدایت شوید تا در مورد این بیماری پوستی بیشتر بدانید!

7. آسم

بیماری های دوران کودکی مالزی – آسم
شکل 4: کودکان مبتلا به آسم، یک بیماری محبوب دوران کودکی

گاهی اوقات، تشخیص اینکه آیا کودکی که سرفه یا خس خس می کند از آسم یا مشکلات تنفسی دیگری مانند برونشیت رنج می برد، دشوار باشد. یکی از علائم اصلی آسم شامل سرفه های مکرر است که زمانی که کودک عفونت ویروسی دارد یا با ورزش یا هوای سرد تحریک می شود، بدتر می شود. علائم دیگر عبارتند از صدای خس خس سینه هنگام بازدم، تنگی نفس و احتقان قفسه سینه.

آسم در کودکان همچنین ممکن است منجر به خستگی، مشکل در خواب و بهبودی با تاخیر پس از عفونت تنفسی شود.

کارهایی که می توانید برای کمک انجام دهید:

قرار گرفتن کودک در معرض عوامل محرک آسم (مانند دود تنباکو، کنه های گرد و غبار، گرده گل) را محدود کنید.
سعی کنید وزن مناسبی داشته باشید – اگر کودک اضافه وزن داشته باشد، ممکن است علائم او را بدتر کند و آنها را در معرض خطر سایر عوارض سلامتی قرار دهد.
برای تعیین اینکه آیا کودک شما به داروهای کنترل شده طولانی مدت مانند داروهای استنشاقی یا خوراکی نیاز دارد یا خیر، با پزشک مشورت کنید.

8. رینیت آلرژیک

هنگامی که کودکان در تماس با آلرژن ها هستند، باعث ترشح هیستامین و سایر مواد شیمیایی در بدن می شود که می تواند علائم آلرژی مانند احتقان بینی، آبریزش بینی، عفونت گوش، سرفه، خس خس سینه، خون دماغ و گلودرد را ایجاد کند.

برخی از رایج ترین محرک ها گرده گیاهان، کنه های گرد و غبار، کپک، ضایعات سوسک و خز حیوانات هستند.
آلرژن های رایج – رینیت آلرژیک در کودکان
شکل 5: آلرژن های رایجی که می توانند باعث بیماری دوران کودکی شوند

کارهایی که می توانید برای کمک انجام دهید:

محیط کودک را با از بین بردن هرچه بیشتر مواد آلرژی زا کنترل کنید. (به عنوان مثال، از دستگاه های تصفیه هوا / دستگاه های تهویه مطبوع استفاده کنید، از مناطق دارای کنه های گرد و غبار دور بمانید)
کاهش تعداد اسباب بازی های نرم و فرش در اتاق خواب می تواند به کاهش میزان گرد و غبار کمک کند.

9. یبوست

اگر کودک شما کمتر از 3 بار در هفته اجابت مزاج داشته باشد، یا اگر مدفوع او بزرگ و سفت باشد، ممکن است یبوست داشته باشد. علائم دیگر عبارتند از زور زدن یا احساس درد هنگام تلاش کودک برای مدفوع کردن، خونریزی در حین یا بعد از اجابت مزاج، یا داشتن معده درد که پس از رفتن به توالت بهبود می یابد.

یکی از دلایل یبوست، نخوردن غذاهای پرفیبر (مثلاً میوه ها و سبزیجات) و ننوشیدن آب کافی است. دلایل رفتاری یبوست نیز وجود دارد – به عنوان مثال، احساس فشار یا قطع شدن در طول زمان توالت یا احساس اضطراب در محیط ناآشنا.

غذاهای پر فیبر – کودکان مبتلا به یبوست

کودکان مبتلا به یبوست گاهی اوقات تهوع را برایشان دردناک می‌دانند که ممکن است باعث شود آنها سعی نکنند به توالت نروند. با این حال، هرچه بیشتر خودداری کنند، بیشتر دچار یبوست می شوند. آب دوباره جذب بدن می شود و باعث سفت شدن مدفوع می شود.

کارهایی که می توانید برای کمک انجام دهید:

معمولاً مسهل ها توصیه می شود، اما دارو برای یبوست بیشتر به سن کودک بستگی دارد. حتما ابتدا با پزشک اطفال خود مشورت کنید
به یاد داشته باشید که سبزیجات و میوه های زیادی را در برنامه غذایی کودکان خود بگنجانید
آنها را تشویق کنید که فعالیت بدنی داشته باشند – سبک زندگی بی تحرک با تحریک طبیعی روده ها برای حرکت و پردازش حرکات روده مقابله می کند.

10. آبله مرغان

بیماری های رایج دوران کودکی – آبله مرغان کودکان

آبله مرغان یک عفونت ویروسی است  که توسط ویروس واریسلا زوستر ایجاد می شود. بثورات خارش دار همراه با تاول های کوچک پر از مایع ایجاد می کند. این یک بیماری رایج دوران کودکی است، زیرا برای کودکانی که قبلاً در معرض آن قرار نگرفته اند یا علیه آن واکسینه نشده اند، بسیار مسری است .

قبل از اینکه کودک دچار بثورات شود، معمولاً تب، از دست دادن اشتها و احساس خستگی کلی می‌کند. بثورات معمولاً یک یا دو هفته پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر می شوند و برای چند روز باقی می مانند. راش ها به صورت برآمدگی های صورتی/قرمز شروع می شوند و ممکن است به تاول های کوچک پر از مایع تبدیل شوند. هنگامی که تاول ها شکسته و نشت می کنند، پوسته ای تشکیل می شود که ممکن است چندین روز طول بکشد تا بهبود یابد.

به طور کلی، این یک بیماری خفیف است، اما در موارد شدید، بثورات ممکن است با سرگیجه، استفراغ و از دست دادن هماهنگی عضلات همراه باشد.

کارهایی که می توانید برای کمک انجام دهید:

استفاده از لوسیون کالامین می تواند به تسکین بخشی از خارش کمک کند
سعی کنید ناخن های کودکان را کوتاه نگه دارید تا خراشیدن آن به حداقل برسد
غذاهای سرد، نرم و ملایم بدهید زیرا ممکن است خوردن آن برای کسانی که نزدیک دهان تاول دارند ناراحت کننده باشد. از غذاهای اسیدی یا شور خودداری کنید.
بسته به سن و سلامت کودک و زمان درمان ممکن است داروهای ضد ویروسی تجویز شود.