ماه: ژانویه 2025

پیاده روی یا دوچرخه سواری کدام یک برای کاهش وزن موثر است؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، امروزه مردم، دیگر مانند گذشته چندان به‌دنبال ورزش‌های سنگین با وزنه نیستند و روش‌های سنتی تناسب ‌اندام مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری دوباره…