استفاده از بازی‌های رایانه‌ای توسط کودکان باید به‌طور معقول و تحت کنترل والدین انجام شود تا از بروز مشکلات جسمی، روانی و اجتماعی جلوگیری گردد. بر اساس توصیه‌های سازمان‌های بهداشتی و روان‌شناسی، زمان استفاده از این بازی‌ها باید محدود باشد و این مدت زمان بسته به سن کودک متفاوت است.برای کودکان بین دو تا پنج سال، بیشتر از یک ساعت استفاده از بازی های رایانه ای درروز پیشنهاد نمی شود.
استفاده معقول و تحت کنترل والدین از بازی‌های رایانه‌ای می‌تواند به رشد سالم کودکان کمک کند. با رعایت توصیه‌ها و محدودیت‌های زمانی، والدین می‌توانند اطمینان حاصل کنند که فرزندانشان از مزایای این نوع سرگرمی بهره‌مند شوند بدون اینکه دچار مشکلات جسمی، روانی یا اجتماعی شوند.
استفاده از بازی‌های رایانه‌ای توسط کودکان باید به‌طور معقول و تحت کنترل والدین انجام شود تا از بروز مشکلات جسمی، روانی و اجتماعی جلوگیری گردد. بر اساس توصیه‌های سازمان‌های بهداشتی و روان‌شناسی، زمان استفاده از این بازی‌ها باید محدود باشد و این مدت زمان بسته به سن کودک متفاوت است.

راهنمای استفاده از بازی کامپیوتری بر اساس سن تنظیم و پیشنهاد میگردد

-کودکان زیر دو سال:
  – استفاده از دستگاه‌های دیجیتال، از جمله بازی‌های رایانه‌ای، به‌طور کلی توصیه نمی‌شود. در این سنین، تعاملات اجتماعی و فیزیکی با والدین و محیط اطراف بسیار مهم است و بازی‌های فیزیکی و فعالیت‌های خارج از خانه باید در اولویت قرار گیرند.

-کودکان بین دو تا پنج سال:
  – پیشنهاد می‌شود که زمان استفاده از بازی‌های رایانه‌ای بیشتر از یک ساعت در روز نباشد. بازی‌هایی که به رشد مهارت‌های اجتماعی، خلاقیت و یادگیری کمک می‌کنند باید انتخاب شوند. والدین باید بر محتوای بازی‌ها نظارت داشته باشند.

-کودکان شش تا دوازده سال:
  – زمان استفاده از بازی‌های رایانه‌ای نباید بیشتر از دو ساعت در روز باشد. در این سنین، تعادل بین فعالیت‌های فیزیکی، مطالعه و بازی‌های رایانه‌ای ضروری است. نظارت والدین بر محتوای بازی‌ها نیز اهمیت دارد.

– نوجوانان (سن 13 سال به بالا):
  – زمان استفاده از بازی‌های رایانه‌ای باید متناسب با سایر فعالیت‌ها و مسئولیت‌های روزمره باشد. این گروه سنی نیاز به مدیریت دقیق‌تری دارد تا از بروز مشکلات ناشی از اعتیاد به بازی جلوگیری شود.

مزایا و معایب بازی‌های رایانه‌ای

مزایا:
1.تقویت مهارت‌های شناختی: برخی بازی‌ها می‌توانند به بهبود عملکرد فکری و مهارت‌های حل مسئله کمک کنند.
2.توسعه مهارت‌های اجتماعی: بازی‌های چندنفره می‌توانند فرصتی برای ایجاد دوستی‌ها فراهم کنند.
3.افزایش خلاقیت: انتخاب بازی‌هایی که نیاز به تفکر خلاق دارند، می‌تواند به رشد خلاقیت کودک کمک کند.

معایب:
1. کاهش فعالیت بدنی: استفاده بیش از حد از بازی‌های رایانه‌ای می‌تواند منجر به بی‌تحرکی و چاقی شود.
2.مشکلات روانی: اعتیاد به بازی‌ها ممکن است باعث بروز مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی شود.
3.تأثیرات منفی بر خواب: زمان زیاد صرف شده برای بازی ممکن است باعث اختلال در برنامه خواب کودک شود.

در نهایت، نظارت والدین بر نوع و مدت زمان استفاده از بازی‌های رایانه‌ای می‌تواند تأثیرات مثبت آن را تقویت کرده و اثرات منفی را کاهش دهد.