گوش های شما دارای اقدامات محافظتی و خود تمیز شوندگی داخلی هستند تا از آلودگی و میکروب محافظت کنند. سرومن (موم گوش) کثیفی و میکروب ها را از پرده گوش شما دور می کند. هنگام جویدن، پوست داخل مجرای گوش شما حرکت می کند و جرم گوش را به گوش خارجی می فشارد.

گاهی اوقات، گوش های شما ممکن است نیاز به تمیز کردن پیشگیرانه بیشتری داشته باشند، به خصوص اگر بیش از حد جرم گوش ایجاد کنید. اگر علائم تجمع جرم گوش را دارید، ممکن است لازم باشد آن را در خانه بردارید یا از یک متخصص حرفه ای گوش های خود را تمیز کنید.

این مقاله نحوه تمیز کردن گوش و پاک کردن جرم گوش را بررسی می کند. همچنین مزایای نظافت حرفه ای را پوشش می دهد.

چگونه کانال های گوش خود را تمیز کنیم

اگر گوش‌های شما موم بیشتری تولید می‌کنند که می‌توانند به طور طبیعی پاک شوند، از یک پارچه یا دستمال مرطوب برای تمیز کردن گوش بیرونی و کمک به حذف موم اضافی استفاده کنید. برخی از افراد برای جلوگیری از تجمع جرم گوش از پراکسید هیدروژن یا قطره الکل در داخل گوش خود استفاده می کنند. دلایل جرم بیش از حد گوش ممکن است شامل موارد زیر باشد :

شکل مجرای گوش : برخی از کانال های گوش بیشتر از بقیه مستعد ابتلا به موم به دام افتاده هستند.
سمعک، گوش گیر یا سواب پنبه ای : این دستگاه ها جرم گوش را بیشتر به داخل گوش فشار می دهند.
سن : با افزایش سن، ممکن است موم کمتر یا خشک‌تر تولید کنید.
تغییرات پوستی در کانال گوش : تغییرات در پوست شما حرکت موم را دشوار می کند.

برای از بین بردن جرم گوش در خانه، از عوامل سرومنولیتیک (محلول هایی که جرم گوش را نرم می کنند) را در نظر بگیرید. برخی از افراد از هر دو روش استفاده می کنند و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از آبیاری از سرمنولیتیک استفاده می کنند.

دوش آب گرم قبل از شستشو نیز می تواند به نرم شدن و شل شدن جرم گوش کمک کند. هنگام شستشو از آب گرم و با دمای بدن استفاده کنید. در غیر این صورت، شما می توانید سرگیجه قابل توجهی (احساس چرخش) داشته باشید.

سرومنولیتیک

سرومنولیتیک جرم گوش را نرم کرده و حذف آن را آسان تر می کند. اگر پرده گوش سالم (سوراخ پرده گوش)، درماتیت فعال (التهاب و خارش پوست) در گوش یا عفونت گوش دارید، از مصرف سرومنولیتیک ها اجتناب کنید.

۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از آبیاری یا چند روز متوالی (تا ۱۴ روز) در صورت عدم استفاده از آبیاری، می توانید دو یا سه قطره از محلول های پایه آب زیر را در گوش استفاده کنید :

اسید استیک (نصف سرکه و نصف آب)
دوکوزات سدیم (مواد تشکیل دهنده برخی از قطره های گوش بدون نسخه)
پراکسید هیدروژن
سالین (محلول آب نمک)
بی کربنات سدیم (جوش شیرین در آب)
آب
همچنین می توانید سه یا چهار قطره از محلول های روغنی زیر را قبل از آبیاری یا دو بار در روز به مدت چهار روز استفاده کنید.

Earex (روغن بادام، آراکیس یا کافور تصحیح شده)
قطره گوش سرومول (آراشیس، کلروبوتانول، روغن سقز)
روغن بادام یا معدنی

اگر از قطره های بدون نسخه مانند Earax Advance (کولین سالیسیلات به اضافه گلیسرول) یا Addax (اتیلن اکسید پلی اکسی پروپیلن گلیکول) استفاده می کنید، سه قطره قبل از آبیاری یا دو بار در روز به مدت چهار روز استفاده کنید. برای Debrox (کاربامید پراکسید)، پنج تا ۱۰ قطره قبل از آبیاری یا دو بار در روز تا هفت روز استفاده کنید.

شستشوی گوش

شستشوی گوش، شستشوی تجمع جرم گوش با آب یا نمک (آب نمک)، می تواند ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پس از استفاده از سرومنولیتیک برای نرم کردن موم رخ دهد. همچنین می توانید بدون استفاده از محلول های سرومنولیتیک آبیاری کنید. در اینجا نحوه انجام آبیاری آمده است:

مایع را تا دمای بدن گرم کنید.
سر خود را به پهلو خم کنید.
نوک سرنگ لامپ را به آرامی وارد مجرای گوش خارجی کنید.
یک جریان ثابت از محلول را آزاد کنید.
اجازه دهید محلول برای چند لحظه بماند.
برای جرم گوش سرسخت، محلول را به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید.
سر خود را در جهت مخالف خم کنید تا تخلیه شود.
از دستمال یا حوله برای گرفتن زهکشی استفاده کنید.

خطراتی که ممکن است با شستشوی گوش رخ دهد عبارتند از :

سرگیجه، به خصوص اگر محلول به اندازه کافی گرم نباشد
سوراخ در پرده گوش (به دلیل آبیاری شدید)
اوتیت خارجی (عفونت گوش خارجی که به نام گوش شناگر نیز شناخته می شود)
خونریزی گوش (در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون)
در موارد نادر، استفاده از آب لوله کشی می تواند منجر به عفونت گوش شود. برای کاهش خطر، استفاده از آب نمک یا آب مقطر را در نظر بگیرید. همچنین می توانید چند قطره محلول نصف سرکه / نصف آب یا قطره الکل را بعد از آبیاری برای کاهش خطر عفونت بریزید.

اگر سابقه موارد زیر را دارید از شستشوی گوش خودداری کنید :

پرده گوش سوراخ شده (پارگی یا سوراخ در پرده گوش)
لوله های گوش یا جراحی گوش
اشکال غیرمعمول کانال گوش که به راحتی آب را به دام می اندازد
فقط قادر به شنیدن از گوش آسیب دیده است
گوش شناگر

جرم گوش با علائم

اگر هیچ علامتی از تجمع جرم گوش ندارید، خوب است آن را به حال خود رها کنید. اما اگر جرم گوش بیش از حد علائم ایجاد کند، برداشتن آن ضروری می شود. علائم عبارتند از:
گرفتگی گوش
سرفه کردن
گوش درد
پری گوش
خارش گوش
مشکلات شنوایی
بو یا زهکشی
صدای زنگ در گوش

خارش گوش ممکن است به دلیل درماتیت آتوپیک پوست کانال گوش یا گوش شناگر، عفونت مجرای گوش خارجی باشد. این پس از قرار گرفتن در معرض آب رخ می دهد. برای جلوگیری از عفونت گوش خارجی، پس از شنا یا حمام کردن، آب را از گوش خود خارج کنید. برای کاهش خارش و ناراحتی، می توانید سعی کنید :

یک کمپرس گرم
قطره الکل مقطر
نصف سرکه / نصف قطره آب
قطره های تسکین درد بدون نسخه
قطره گوش شناگر

بدترین راه برای تمیز کردن گوش در خانه

از روش‌های پاک‌سازی گوش خودداری کنید، زیرا این روش‌ها می‌توانند ضرر بیشتری نسبت به سود داشته باشند.
قرار دادن سواب های پنبه ای (Q-tips) یا اشیاء کوچک در مجرای گوش: این روش می تواند جرم گوش را عمیق تر به داخل گوش فشار دهد و باعث تحریک، عفونت یا آسیب شود.
شمع گوش : این روش بی اثر است و خطرات سوختگی را به همراه دارد.
دستگاه های شستشوی گوش با فشار بالا در خانه : این روش می تواند باعث آسیب به پرده گوش شود.

منیع : verywellhealth