می‌خواهیم شما عزیزان را با سن مناسب برای دادن بستنی به کودکان آشنا کنیم. براساس تجربه پزشکان و متخصصان اطفال، سه سالگی بهترین سن برای این کار است. از مهم‌ترین ترکیبات بستنی می‌توان به شیر و خامه اشاره کرد. بسیاری از کودکان تا پایان سه سالگی ممکن است به این نوع لبنیات حساسیت داشته باشند؛ بنابراین بستنی برای آن‌ها نه تنها فایده‌ای ندارد بلکه می‌تواند مضر باشد. در ادامه به بررسی کامل بهترین سن برای دادن بستنی به کودکان می‌پردازیم.

سن مناسب برای کودک برای بستنی دادن به او

همانطور که در بخش قبل اشاره کردیم، بسیاری از پزشکان و متخصصان اطفال، سه سالگی را سن مناسب برای دادن بستنی به کودکان می‌دانند. با گرم شدن هوا، مادران برای رفع عطش و کاهش حرارت بدن کودکان، بستنی را به رژیم غذایی آن‌ها اضافه می‌کنند. ممکن است بسیاری از مادران سوال کنند که بهترین سن برای دادن بستنی به کودکان چه زمانی است و آیا بستنی برای کودکان ضرر دارد یا خیر. اگر شما هم از این دسته مادران هستید، تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

برخی پزشکان و متخصصان اطفال، توصیه می‌کنند که به کودکان زیر سه سال به هیچ عنوان بستنی ندهید. دندان‌های کودکان زیر سه سال بسیار آسیب‌پذیر هستند؛ بنابراین هر نوع مواد غذایی و خوراکی را نمی‌توان در رژیم غذایی آن‌ها قرار داد. بستنی سرشار از پروتئین و چربی است؛ بنابراین مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی در کودکان شود. کودکان بعد از یک سالگی می‌توانند برخی محصولات لبنی مانند ماست، کره و پنیر را مصرف کنند. البته مصرف بیش از حد این محصولات نیز توصیه نمی‌شود.

نکات مهم در طمان بستنی دادن به کودک

تا اینجای مقاله شما عزیزان را با بهترین سن برای دادن بستنی به کودکان آشنا کردیم. زمانی که قصد دارید به کودک خود بستنی بدهید، باید نکاتی را رعایت کنید که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

• کودک شما نباید بستنی را گاز بزند؛ زیرا این کار می‌تواند باعث از بین رفتن و ترک خوردن دندان‌های او شود.
• اگر قصد دارید به کودک خود بستنی بدهید، توجه کنید که قبل از آن مایعات گرم مانند شیر داغ یا چای مصرف نکرده باشد.

همانطور که در بخش‌های قبلی اشاره کردیم، باید به اندازه به کودک خود بستنی بدهید. مصرف بیش از حد این محصول لبنی می‌تواند باعث بی‌اشتهایی، چاقی و اضافه وزن در کودک شود. بنابراین بهتر است بستنی را به عنوان دسر یا میان وعده برای کودک خود در نظر بگیرید.

شرایط منع خوردن بستنی توسط کودک

در این بخش قصد داریم شما عزیزان را با زمان‌هایی که برای دادن بستنی به کودکان مناسب نیست، آشنا کنیم. بستنی برای کودکانی که مبتلا به سرماخوردگی هستند، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود؛ زیرا سردی این محصول لبنی باعث ایجاد حساسیت و گلو درد بیشتر در کودکان مبتلا به سرماخوردگی خواهد شد.

همچنین، بستنی دادن به کودکانی که تب دارند و سرفه می‌کنند نیز توصیه نمی‌شود. برخی از کودکان نسبت به رنگ‌های خوراکی که در تولید بستنی استفاده می‌شود، حساسیت نشان می‌دهند. بنابراین، قبل از دادن بستنی به این کودکان بهتر است ترکیبات بستنی را که روی بسته‌بندی آن چاپ شده است، مطالعه کنید. کودکانی که استعداد چاقی دارند، بهتر است بستنی‌های یخی مصرف کنند، زیرا این نوع بستنی‌ها نسبت به بستنی‌های شیری کالری کمتری دارند.